四大「最折磨」 職場懷孕女性的小疑惑，伍炳雄醫生為你深入解答

伍炳雄醫生說

親愛的朋友和讀者們：

我非常榮幸能同大家分享一些孕期女性普遍關心的問題。

以下正文

01 孕婦在孕期內使用化妝品和護膚品是否會影響寶寶安全？

通常對大多數產品而言，較小用量都是安全的。即使每天使用也基本無害。但要注意一小部分產品會通過皮膚滲入體內。所以，在需要每天較大用量的特殊情況下，孕婦須小心含有維甲酸類和/或水楊酸的產品。

一般來說，防晒霜的使用是安全的。 隔幾天塗一次指甲油也沒問題。雖然染髮劑的使用也是安全的，但大家還是要盡量避免它與皮膚的接觸。

一些口紅中的成分如果用量大可能會對寶寶有害。因此，大家盡量少量使用或者薄塗這些口紅，但可以使用特製的孕期安全唇膏。

02 筆記本電腦或台式機、打印機、手機輻射是否對寶寶有害？

首先我們要知道，由於這些電子物品發出的是非電離型電磁輻射，所以它們並不會對寶寶造成傷害。但是謹慎起見，大家仍要避免將電腦和手機直接接觸肚子，因為他們屬熱因子。

03 女性在孕期和產後是否可以穿高跟鞋？

女性在孕期不建議穿高跟鞋，但順產分娩後的媽媽即可穿高跟鞋，剖腹產的媽媽如果沒有併發症，3周後亦可。

04 職場女性如何避免或療愈產後抑鬱症？

產後抑鬱屬常見病症，尤其高發於分娩後前三個月內。最初與寶寶進行互動時，女性常常會感到無助與失落。中國人遵從的習俗「坐月子」是極為實用，因為護理人員可以為媽媽們提供全天候的幫助、照料和建議。

參加社交活動，多與朋友、同事交流，有支持團隊的互動，對媽媽來說益處頗豐。偶爾放下照料寶寶等瑣事、解放片刻也於健康有益。

媽媽們應該警惕並充分認識抑鬱症癥狀，不要害怕，應儘早向自己的全科醫師或產科醫生等健康專家尋求幫助，完全沒必要為此感到羞愧。  

我建議大家成立一個通過電話聯絡的夥伴支持小組，比如微信群。