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Aaron Ho — 家长挚爱的游泳私教! 教会10万+小孩游泳后,对付孩子有了法宝。

师从奥林匹克教练、带领12岁华人小孩刷新了昆士兰蛙泳的50米记录、小红书上的人气运动人气博主、累计教过10万以上的学员、辅导过小孩的学生拿游泳奖学金并进入学校游泳队…翻开Aaron Ho的简历,你会看到这些漂亮的数据。明明这些傲人的成绩很值得得津津乐道,可却鲜少有人提这些。家长们喜欢Aaron Ho,提及Aaron Ho,最常说的一句是:“他对付小孩很有一套。”

一个怕水的小孩子

仿佛是电影里的情节。一位苦恼的布里斯班妈妈——杰森妈妈,在一个春光明媚的下午再次收到了学校体育老师寄来的投诉信,这一次显然事态显然更加严重了。

“尊敬的xx女士,您好。

由于您孩子在体育课上不达标的表现,我们很遗憾的通知你,如果今年下学期,杰森还未能达到游泳课的基本要求,即自由泳12米,我们将不得不挂掉杰森的体育成绩。”

杰森妈妈烦闷地放下信件,已经努力一年了,自杰森学游泳开始,他就怕水,别说游12米了,一下水杰森就恐惧,头一低他就呛水。想到自小就优秀的杰森过五关斩六地才被布里斯班三大顶级之一的私校录取了,如果仅仅是因为这样无语的事件使得体育挂科,从而导致整体成绩不合格,杰森妈妈真的是无法接受。

明天是她最后的希望 —— Joyous Swim  School 的何霆沣教练(Aaron Ho),一位口碑游泳教练,说是对付小孩非常有一套。


谁是何霆沣(Aaron Ho)?

开车前往121 Mains Road Sunnybank,看到游泳学校 Joyous Swim School,你就能见到校长兼教练 ——何霆沣 Aaron Ho。这个面相温和、笑容灿烂、但体格健壮的 Aaron 教练你一定一眼就能认出来,因为他还真就长了一副游泳教练的样子。

作为香港人的他,港普说得颇为地道。他说自己从小在香港跟着教练刻苦努力学习游泳时,倒是从未想过自己未来也会成为教练。那时候他只知道开门三件事是:学习、游泳、比赛。

Aaron 是有天赋在身上的,即使在整体环境都压力很大的香港,他参赛也总能拿到名次。但如果还想继续往专业运动员发展,那则需要 Aaron 何霆沣以及他整个家庭都付出更多的时间和精力。然而在 Aaron 何霆沣的传统家庭理念中,念书才是第一位,他们从来没想过要将他培养成一名运动员。所以,在他17岁这年,父母停止了他的游泳训练,让他拼尽全力地学习。

2002年,何霆沣踏上了来澳大利亚的征途,开始学习英文。通过语言考试后他于2004年正式入学昆士兰科技大学(QUT),学习体育教育。2007年顺利毕业后,他则按部就班地找了一份符合他学历和专业的工作,在一家当地的中学当体育老师。

八年后,2015年,何霆沣看到时机成熟。于是,他从学校离职,一手创立了自己当时的游泳学校。

2007年 QUT 毕业

这个教练,和别人不太一样。

事实上,在没见过 Aaron 何霆沣教练前,杰森妈妈就已经能感觉到 Aaron 和别的教练不一样。由于杰森怕水,这一年里,母亲辗转反侧过好几个游泳学校,她牺牲了很多时间陪杰森学游泳,想着多花点时间接触水,肯定能有所改善。

但 Aaron Ho 却不这么说。他说:“外面的私教课是卖时间,我不卖时间。我卖结果。”

上课之前,Aaron 何霆沣打了电话,他问的问题都很有趣。他问小孩子是什么样的性格?问家长对孩子的期望或目标是什么?问过往小孩学游泳的经历,例如怎么学的?甚至还问了一些引导性问题,去试探小孩是否有学习障碍,是否遇到瓶颈?

上课之前,Aaron 何霆沣打了电话,他问的问题都很有趣。他问小孩子是什么样的性格?问家长对孩子的期望或目标是什么?问过往小孩学游泳的经历,例如怎么学的?甚至还问了一些引导性问题,去试探小孩是否有学习障碍,是否遇到瓶颈?

Aaron Ho 与 Ian Thorpe 合影


Ian Thorpe —— 多次获得世界冠军的澳洲游泳运动员,曾多次打破自由泳世界纪录。

这令杰森妈妈觉得很不同。虽然以往那些教练也会询问一下小孩的基本情况,但不会问的这么细致,有些问题甚至连她自己都没想过。相比之前和游泳教练在电话里的沟通,更多的是听教练介绍他们的游泳课程,他们的上课流程,然后商量一周上几天,每次几小时。Aaron Ho 则不同,他像在给你做一份私人定制的课程,他说要和杰森妈妈共同制定出一个目标,然后再安排课程。他还要求杰森妈妈发一些,以前杰森游泳的视频给他。

然后,他们才预约了下第一节课。


昆州孩子的游泳课

任何一项体育运动,如果你玩得好,在学校你一定会是个受欢迎的孩子。体育运动带给人们的快乐与共鸣,可以跨越了任何国度、种族和文化边界。它不需要太多的语言,仅仅是体育本身就能自动为你打开一个社交平台,让你天然的拥有一种社交能力手段。

这也是为什么在昆州,游泳是小学里强制性的课程,越好的学校越看重中游泳成绩。昆州游泳课的底线要求,是六岁的小孩要知道如何安全地在游泳池里游泳,其中包括如何入水、如何把头放进水里、如何离开水、如何浮身、如何在水里移动五米。然后,又分别在十二岁和十七岁时里,提出新增更高的游泳要求和标准。

Aaron Ho 与 Tracey Menzies 合影


Tracey Menzies —— Ian Torpe 前教练,2004年 Aaron 跟她学习,吸取了很多经验。

在澳洲,最早的游泳课可以从婴儿时期开始。六个月的婴儿就可以在妈妈的陪同下入水,当然这样的课程只是为了培养孩子对水的感觉,和拉近母婴之间的亲子关系。真正的游泳学习游泳是从三岁开始。普遍来说,华人家庭一般会等到孩子五岁。因为在这个阶段,小孩开始有了理解力和肌肉协调性了。

神秘而捉摸不定的天赋,是很多家长在游泳学习中会问 Aaron 并提及的关键词问题。但 Aaron 觉得天赋没那么神秘,只是难以做到,难以拥有。他一直觉得身高和身材并不是首要的决定因素,态度才是。身体条件再好,态度不好等于零。不喜欢就放弃,一失败就逃避的学生比比皆是。体育是最好的挫折教育,失败是一定会发生的。因此,能从失败中学习改变,学习不放弃,学习找寻不同效果的孩子才是有天赋的孩子。其次,是环境、家庭机缘、包括水感等化学反应,能占百分之二十。当然其中最重要的是水感。如何用很小的力去游,如何让肌肉在最适当的时候发力而不是一直发力才是关键。

在 Aaron 何霆沣看来,运动是你学会认识和利用自己身体的开始。一项体育运动不仅能强健小孩的身体,更能塑造小孩的性格。在专注力和意志力的培养中,体育占有重要的位置。因为他就是这样,从小被游泳塑造了性格。


拨开表象,孩子在怕什么

Aaron 何霆沣很懂小孩子。他从小训练过,又一直和小孩打交道,他有一份刻在骨子里的共情,和小孩,也和小孩的家长。

他有一个生动比喻说:你去茶餐厅吃饭,你想要喝奶茶,但当下你只是说渴了。我给你端上来一杯咖啡,你不满意,后续再端上更多的咖啡,其实也不会增加你的满意度。小孩子怕水,是他先有的表现,是“渴了”,是问题的表象。拨开问题的表象,他需要“咖啡”还是“奶茶”,这才是问题的根源。于是,在那个周六下午的两点,Aaron 找到了杰森问题的根源。杰森怕水不是因,而是果。

Aaron Ho 与 Grant Hackett 合影


Grant Hackett —— 2000年和2004年奥运会1500米自由泳冠军,也是世界纪录保持者。

在长达一年的时间里,妈妈视角下的因果关系是杰森怕水,从而不喜欢游泳。但其实怕水才是“果”。真正的“因”是他刚开始学游泳时溺过水,水呛到了喉咙,让他有了非常不好的体验,接着一环扣一环,水在脸上不舒服,不舒服会呛水,会呛水不喜欢游泳,不游泳成绩差,成绩差妈妈带他上游泳课,恶性循环越演越烈。

上课前,Aaron 看过杰森的视频,上课时他给杰森做了测试。然后,Aaron 决定让杰森妈妈留在外面,因为 Aaron 觉得杰森呛水和他妈妈在旁有些关系。他发现杰森始终找不到入水之前把嘴巴闭上的正确时机。杰森怕水,所以入水前有紧张和害怕的情绪,他会下意识的找妈妈在哪里,寻求一种心理上的安慰。可这恰恰同时也会影响他的专注力,让他无法集中在入水前闭起嘴巴。

Aaron 决定让杰森和妈妈分开,带杰森换一个轻松的环境。他从不和小孩子说我们去学游泳,他总是说:“走,我们去玩水”。Aaron 觉得大脑会受到语言的影响,这是一种实用心理教育,改变思维、调补情绪这对小孩来说,至关重要。

五个小时后,杰森成功地在游泳池里游动了起来。杰森妈妈一年都没有解决的问题,在那个周六的下午完美的终结了。

Aaron Ho 与 Denis Cotterell 合影


Denis Cotterell  —— Grant Hackett 的教练,

也是游泳冠军孙杨的前游泳教练。他被誉为澳大利亚最伟大的游泳教练之一。

看到看不到,是老师也是老板

Aaron 很喜欢做教练,但在他的创业初期他还是不可避免更多地投入了当老板的角色,尤其是2015年在 Underwood 创立的新学校 ——  Joyous Swim School。当然,现在这个阶段已经过去了,Aaron 已经可以很好地平衡当老板和当老师的时间。他并不想自己做明星,他更多地是想和团队齐头并进。

他觉得做老板和做老师是有异曲同工之妙的,或者这么说,他对做任何事都有自己一套一以贯之的理论。他称之为“看到”和“看不到”。

在 Aaron 的世界里,凡事有两个层面,一个看得到,一个看不到。当老师时他“看到的层面”是教小孩入水游泳,纠正小孩的姿势。“看不见的”是了解小孩的性格和行为模式,透过小孩学游泳的面部语言和表情,分析小孩当时的心理状态。

因此在 Aaron 这里解决问题,得到施展的小孩有很多。他印象最深的是一个大家眼中最顽皮的小孩,可他读懂了这个小孩,他不是顽皮,他是无聊。这个小孩厌烦外面游泳学校里一模一样的程式化教学,他想要更高更多的挑战,挑战自己的体能,挑战速度,Aaron 教练满足了他。后来,他破了昆士兰50米蛙泳的记录,拿到了学校的奖学金。他并不是顽皮。

同样的,当老板的 Aaron,也将管理分为两个层面。他“看到的”是把公司和团队经营好,“看到的”是把公司和团队经营好,然后赚钱。“看不到的”是去建立公司的价值观和是使命感。在 Aaron 看来,“看不到”的东西比“看得到”的东西更为重要。老板是一种领袖精神,为员工提供好的工作环境,给他们需要的东西是基本的。留住团队并肩作战的是他需要时刻找准自己公司的价值是什么,一起达成公司的愿景。


这是何霆沣(Aaron Ho)

公司愿景、价值观这些远大的东西有时候听起来不接地气,虚的很。但不知道为什么从 Aaron 的嘴里说出来却就挺让人信服的。可能因为他是一位从人生低谷中反弹逆袭起而来反弹起来的人。家庭的破裂、生意的困境、游泳的瓶颈都曾打倒过他。成年人的世界里从来都没有“容易”二字。可正如 Aaron 说的那样,游泳塑造了他的性格:“作为一个运动员,我不服输,我固执地坚持,我坚信人要不停地学习,才能打开认知,突破自己的极限也会冲破困境,然后重新开始。我是这样对待我的游泳,也是这样对待我的公司的。”

Aaron 说,母亲因为中风匆匆离开人世的时候,突然让他意识到每个人的时间都是有限的。从那一刻起,他开始意识到自己要坚持去做一些不可能去做的事情,做一些让自己不舒服走出舒适圈的事,来丰富自己有限的人生,找到最好、最高价值的自己。

在这过程中,他还拥有了一个最好的收获,那就是找到了自己职业的使命感。他说,自己刚开始无论是在学校当老师,还是后来创业办学校,目的都是为了赚钱。但现在他不这么想了,他想在有限的时间里不停地突破自己。他想帮助华人家长解决小孩游泳问题,他想帮助小孩冲破瓶颈以。以前他和所有华人家长一样,相信华人小孩游泳超不过澳人小孩。现在,他不相信。因为这是他人生的信念,也是他公司的愿景。用有限的人生去做一些做不到的事,永远保持冲破瓶颈的态度。

(文中杰森为化名,真实事件,文学写作)